Você já ouviu falar em MMA? Ou em Mixed Martial Arts?
Sim, certamente você já deve ter ouvido falar deste que é um dos esportes que mais crescem em todo o mundo atualmente. O MMA surgiu na Grécia datam de 648 A.C.
O esporte que era uma mistura de boxe e wrestling, logo se tornou o evento mais popular dos jogos olímpicos.
O MMA é hoje um esporte de alta performance, além de ser um verdadeiro show de entretenimento.
Nesta última quinta-feira foi realizado um treino de MMA para os jovens que fazem parte do projeto ‘Esportes’ da FJU da igreja de Henrique Jorge, que gostam desta modalidade esportiva. Foi ensinado a eles a periodização do treinamento físico que previne o excesso de treino que gera lesões e fadigas.
Dessa forma, é um método que busca progredir e atingir o auge da performance do atleta.O intuito de toda esta aula é preservar cada vez mais a integridade física do atleta. Os praticantes estão cada vez mais técnicos e preparados.
É isso aí arrebentou, pessoal! não vamos parar, vai ter mais!
ResponderExcluirque massa e ver novos atletas talentosos.
ResponderExcluirta ligado arrebentou!
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